Informasi Kesehatan

Manfaat Buah Matoa yang Perlu Diketahui

matoa.jpg

Peran Vitamin E dalam Menghadapi Infeksi Virus dan Bakteri

Sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan seseorang…

Bolehkah Bayi dan Anak Mengonsumsi Makanan Pedas?

Bayi dan anak-anak kerap memperhatikan dan meniru apa…

Inilah Manfaat Oregano bagi Kesehatan

Selama ini, oregano dikenal sebagai bahan penyedap makanan.…

Kebanyakan dari kita mungkin masih asing dengan buah matoa. Padahal, ada banyak manfaat buah matoa yang sayang untuk dilewatkan. Selain dari rasanya yang manis seperti durian, buah ini juga memiliki ciri khas lain, yakni aromanya yang harum dan teksturnya yang kenyal mirip rambutan.

Buah matoa (Pometia pinnata) berada dalam satu keluarga dengan leci dan kelengkeng. Buah ini banyak ditemukan di Papua Barat dan sering digunakan sebagai pengobatan tradisional oleh masyarakat di sana. Sayangnya, pemanfaatan buah matoa dalam industri pangan belum begitu luas.

Berbagai Manfaat Buah Matoa

Kulit, biji, dan daging buah matoa diketahui memiliki potensi sebagai antioksidan dan antimikroba alami. Faktanya, kulit buah matoa memiliki aktivitas antioksidan yang tertinggi dibandingkan dengan biji dan daging buahnya.

Khasiat buah matoa diduga kuat berasal dari banyaknya kandungan senyawa polifenol, meliputi asam fenolat, flavonoid, tanin, saponin, dan alkaloid yang membawa manfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah matoa yang penting untuk diketahui:

1. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak buah matoa dapat dimanfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil. Senyawa fenolik yang terkandung dalam ekstrak buah ini diketahui mampu menurunkan penyerapan gula darah di usus, sehingga baik dikonsumsi untuk melindungi Anda dari penyakit diabetes.

2. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat buah matoa dalam menjaga kesehatan jantung datang dari efek antioksidan polifenol di dalamnya yang mampu mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

Dengan khasiat ini, Anda akan terlindungi dari penyakit kardiovaskular, termasuk gagal jantung, serangan jantung, dan stroke.

3. Melancarkan pencernaan

Buah matoa telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu melancarkan pencernaan.

Manfaat buah matoa ini diduga berasal dari kandungan antioksidan di dalamnya yang mudah diserap oleh usus, mampu meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik, dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat pada usus.

Jika pencernaan lancar, risiko Anda untuk terkena berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, hingga penyakit radang usus, akan berkurang.

4. Mencegah penyakit kanker

Berkat kumpulan senyawa bioaktifnya, buah matoa juga berpotensi untuk mencegah penyakit kanker.

Aktivitas antioksidan dari senyawa bioaktif ini diketahui mampu melawan radikal bebas berlebih dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh. Kerusakan tersebut dapat berujung pada kerusakan organ hingga tumbuhnya sel kanker.

Meski memiliki potensi yang besar, manfaat buah matoa di atas masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Namun, Anda tetap bisa mengonsumsi buah matoa dengan aman sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Tentunya, tidak ada satu makanan ajaib yang bisa menangani semua masalah dan memenuhi kebutuhan tubuh. Jadi, konsumsi buah matoa perlu dibarengi dengan konsumsi berbagai buah dan makanan bergizi dan tinggi antioksidan lainnya.

Bila perlu, konsultasikan dengan dokter mengenai pola dan menu makan terbaik untuk kondisi kesehatan Anda.

 

Sumber: Alodokter.com

 

Konsultasikan masalah kesehatan anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung sudah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna. 

TEMUKAN