“Flu Singapura atau yang biasa disebut penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD) belakangan ini banyak ditemukan di beberapa kota. Kabar baiknya, ada upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah penularannya.”

Flu Singapura adalah infeksi virus yang menular dan sering menyerang anak-anak. Gejala yang ditunjukan berupa luka di mulut, dan ruam pada tangan serta kaki. Biasanya penyakit ini disebabkan oleh virus  coxsackie .

Nah, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan orang lain, agar anak terhindar dari penyakit ini. Berikut ulasannya!

Cara Efektif Mencegah Flu Singapura

Anak-anak adalah golongan yang rentan terhadap flu Singapura. Berikut beberapa cara untuk mencegahnya.

1. Mencuci tangan

Salah satu cara efektif adalah dengan mencuci tangan. Cuci tangan sampai bersih, setidaknya selama 20 detik. Pastikan untuk mencuci tangan ketika:

• Setelah menggunakan toilet atau mengganti popok anak. 
• Sebelum dan sesudah memasak
• Saat hendak menyiapkan makanan dan setelah makan.
• Setelah membuang ingus, batuk, dan bersin

2. Mengajarkan anak tentang kebersihan

Mengajarkan anak untuk menjaga kebersihan diri merupakan suatu hal yang penting untuk dilakukan. Tunjukan kepada anak bagaimana caranya mencuci tangan yang baik dan bersih, serta membantu mereka melakukannya. Tunjukan kepada mereka bagaimana menerapkan kebersihan yang baik secara menyeluruh. 

Selain itu, jelaskan juga pada anak agar tidak memasukkan jari, tangan, atau benda apa pun ke dalam mulut. Beri tahu mereka untuk tidak menyentuh mata, hidung, serta mulut. Tujuannya, agar virus penyebab flu Singapura tidak masuk ke dalam tubuh. 

3. Mendisinfeksi mainan anak dan benda lainnya

Bersihkan benda-benda yang sering disentuh banyak orang, seperti gagang pintu. Bila perlu bersihkan mainan anak secara rutin dengan sabun dan air.

Jika Ibu berada di tempat penitipan anak, ikuti peraturan kebersihan yang ketat. Hal ini baik untuk mencegah anak dari serangan flu Singapura. Sebab. virus ini dapat hidup berhari-hari di permukaan benda yang sering digunakan.

4. Hindari dekat dengan pengidapnya

Karena flu Singapura sangat menular, hindarilah kontak dekat dengan pengidapnya untuk sementara waktu. Pengidapnya juga perlu membatasi dirinya dengan orang lain selama masih menunjukkan gejala. disarankan tetap berada di rumah sampai demamnya hilang dan sariawannya sembuh. 

5. Tidak menggunakan barang pribadi untuk bersama

Cara lain yang bisa dilakukan untuk mencegah flu Singapura adalah dengan tidak menggunakan barang pribadi untuk bersama di satu waktu. Misalnya gelas minum, peralatan makan, serbet, dan handuk. 

Hal ini merupakan pedoman kebersihan mendasar yang penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyebaran penyakit. Terlebih lagi pada anak-anak yang rentan terhadap penyakit.