Manfaat bengkuang untuk wajah juga tidak boleh terlewatkan. Di balik rasanya yang lezat, bengkuang mengandung beragam nutrisi yang dapat melembapkan dan mencerahkan kulit hingga mencegah penuaan dini.

Di Indonesia, bengkuang atau Pachyrhizus erosus dikenal sebagai campuran rujak. Namun, manfaat dari umbi yang satu ini sebenarnya lebih dari itu. Bengkuang mengandung antioksidan dan beragam nutrisi, misalnya serat, vitamin C, dan vitamin E, yang baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah.

Hal inilah yang membuat bengkuang dijadikan salah satu tanaman yang paling sering digunakan sebagai bahan dalam pembuatan masker wajah. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsinya secara langsung guna mendapatkan berbagai manfaat bengkuang untuk wajah secara optimal.

Beragam Manfaat Bengkuang untuk Wajah

Tak hanya dari nutrisi yang terkandung di dalamnya, bengkuang juga bisa mendukung kesehatan kulit wajah karena memiliki kandungan air yang banyak. Berikut ini adalah beberapa manfaat bengkuang untuk wajah yang bisa Anda dapatkan:

1. Melembapkan kulit

Bengkuang memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Itu artinya mengonsumsi bengkuang bisa membantu memenuhi kebutuhan akan cairan guna menghidrasi tubuh dan membuat kulit menjadi lembap.

Kelembapan kulit yang terjaga tentunya akan membuat kulit terhindar dari kekeringan yang bisa memicu munculnya berbagai masalah kulit, misalnya jerawat dan flek hitam.

2. Menghaluskan kulit

Serat merupakan kandungan dalam bengkuang yang berperan dalam melancarkan pencernaan. Selain itu, serat juga mampu mengurangi peradangan di dalam tubuh sehingga mampu mencegah terjadinya berbagai masalah kulit akibat peradangan, salah satunya jerawat.

Dengan tidak adanya jerawat, wajah akan akan terlihat lebih halus dan lembut.

3. Mencerahkan kulit

Bengkuang juga diketahui dapat mencerahkan kulit. Manfaat bengkuang untuk wajah yang satu ini juga berasal dari kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.

Dalam mencerahkan kulit wajah, vitamin C bekerja dengan cara menghambat produksi melanin, yaitu zat yang berperan dalam menentukan warna kulit. Makin sedikit kadar melanin di dalam tubuh, makin cerah juga warna kulit, termasuk kulit wajah.

4. Mencegah penuaan dini

Manfaat bengkuang untuk wajah yang satu ini juga bisa Anda rasakan bila mengonsumsi bengkuang secara rutin. Hal ini karena bengkuang mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan produksi kolagen dan pembentukan sel-sel kulit yang baru. Tak hanya itu, vitamin C juga bisa bertindak sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas pada kulit.

Berkat berbagai fungsi tersebut, mengonsumsi bengkuang dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis halus, sehingga membuat kulit wajah tampak halus dan awet muda.

Cara Mendapatkan Manfaat Bengkuang untuk Wajah

Seperti yang telah disebutkan di atas, guna mendapatkan manfaat bengkuang untuk wajah, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau menggunakan masker bengkuang secara rutin.

Bila ingin merasakan manfaat bengkuang untuk wajah dari masker, Anda bisa membelinya atau membuat masker bengkuang sendiri di rumah. Berikut ini adalah cara membuat masker bengkuang:

• Kupas dan cuci bengkuang berukuran sedang.
• Parut bengkuang tersebut hingga teksturnya halus.
• Oleskan bengkuang secukupnya ke wajah secara merata.
• Diamkan selama 15 menit, kemudian bilas wajah dengan air dan keringkan.

Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, Anda dapat menggunakan masker bengkuang secara rutin, setidaknya 1–2 kali dalam seminggu.

Bengkuang umumnya aman untuk dikonsumsi atau digunakan sebagai bahan perawatan wajah secara alami. Namun, sebagian orang mungkin akan mengalami reaksi alergi, seperti gatal dan munculnya ruam, setelah mengonsumsi bengkuang atau mengoleskan produk berbahan bengkuang ke kulit.

Oleh sebab itu, bila Anda mengalami kondisi tertentu tetapi ingin merasakan manfaat bengkuang untuk wajah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Nantinya, dokter akan menyarankan bagaimana cara mengonsumsi atau menggunakan bengkuang yang aman dan sesuai dengan kondisi Anda.

sumber: Halodoc . . com

Konsultasikan masalah kesehatan Anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung telah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna