Sebelum kamu memilih perawatan yang tepat, kamu perlu mengetahui penyebab kulit kering terlebih dahulu. Ada banyak penyebabnya, mulai dari stres, ketidaseimbangan hormon, paparan sinar matahari berlebihan, hingga adanya kondisi medis tertentu seperti eksim atau dermatitis atopik. 

Nah, kulit kering bersisik dan keriput tentunya tidak dapat disepelekan. 

Sebab, kondisi ini bisa saja menghambat aktivitas seseorang karena menjadi tidak percaya diri. Ketahui penyebab dan cara mengatasi kulit kering berikut ini!

Penyebab Kulit Kering

Kulit kering adalah kondisi saat kulit kehilangan kelembapan alami dan menjadi kasar, bersisik, atau terasa tegang.

Beberapa penyebab yang perlu kamu waspadai, yaitu:

1. Dehidrasi

Minum air putih sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Dehidrasi menurunkan kelembapan kulit sehingga menjadi kering dan keriput. 

Oleh sebab itu, pastikan kamu mencukupi kebutuhan air tubuh setiap harinya. 

Minimal, minum air delapan gelas sehari agar tubuh cukup terhidrasi. 

2. Cuaca ekstrem

Cuaca dingin dan berangin, serta paparan sinar matahari yang berlebihan, dapat menguras kelembapan dari kulit. Gunakan pelembap dan tabir surya untuk melindungi kulit.

Aplikasikan ulang setiap 2-3 jam untuk mendapatkan perlindungan maksimal. 

3. Penggunaan produk kimia yang berlebihan

Pemakaian produk pembersih yang mengandung bahan kimia keras atau detergen juga bisa menjadi penyebab kulit kering.

Sebab, bahan tersebut dapat merusak penghalang kulit dan menyebabkan kekeringan. 

Sebaiknya, minimalisir penggunaan produk seperti ini. Gunakan produk yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kamu.

Atau, perhatikan kandungan produk perawatan kulit sebelum kamu membelinya.

4. Proses penuaan

Penyebab kulit kering selanjutnya adalah proses penuaan. Kulit cenderung menjadi lebih kering seiring bertambahnya usia karena produksi minyak alami menurun. 

Penggunaan pelembap yang cocok dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

5. Gangguan kulit

Beberapa gangguan kulit, seperti eksim atau psoriasis, dapat menyebabkan kondisi ini.

Konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.

Cara Mengatasi Kulit Kering 

Setelah mengetahui penyebab kulit kering, berikut berbagai upaya yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya:

1. Mencuci wajah dengan lembut

Cara pertama yang dapat kamu adalah dengan mencuci wajah dengan lembut, setidaknya dua kali sehari dan setelah berkeringat.

Pastikan untuk menggunakan pembersih yang lembut, bebas alkohol, dan tidak berbusa pada wajah. 

Cobalah menggunakan produk yang dapat membantu memperbaiki kulit, seperti asam stearat (ditemukan dalam shea butter) atau asam linoleat (ditemukan dalam minyak argan dan lainnya).

Namun, jika kamu memiliki kulit sensitif, pastikan untuk mencuci wajah hanya pada malam hari menggunakan pembersih yang bersifat sebagai eksfoliator.

Selain mengatasi kulit kering, mencuci wajah dengan air dingin bisa membantu mengecilkan lubang pori-pori.

Di waktu yang lain, seperti pagi dan siang hari, kamu bisa mencuci muka hanya dengan air. 

2. Lembapkan kulit

Untuk mengatasi kulit kering, kamu perlu oleskan pelembap beberapa kali sehari, khususnya saat kulit mulai terasa kering. 

Selain itu, pastikan juga untuk menggunakan pelembap setelah mencuci tangan, mencuci muka, atau mandi. 

Untuk bahannya, kamu dapat memilih produk yang memiliki kandungan seperti urea, ceramide, asam lemak dan gliserol (juga dikenal sebagai gliserin), shea butter, dan cocoa butter.

Pastikan juga untuk tidak memilih produk yang bebas pewangi yang tidak menyebabkan jerawat (non comedogenic), dan tidak mengandung zat penyebab alergi (hypoallergenic). 

Kamu juga perlu menghindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, karena bersifat mengeringkan.

Agar hasilnya optimal, pastikan untuk terlebih dahulu berdiskusi dengan dokter, terkait penggunaan kandungan pelembap yang cocok untuk kulitmu. 

3. Mandi dengan air hangat

Batasi mandi tidak lebih dari sekali sehari dan tidak lebih dari 5-10 menit, menggunakan air hangat, bukan air panas.

Sebab, terlalu lama mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami pada kulit, sehingga membuat kulit semakin kering. 

4. Menggunakan produk khusus 

Cara selanjutnya yang dapat dilakukan adalah menggunakan produk khusus. Ketika akan mencuci tangan, gunakanlah sabun pelembap bebas pewangi dan bebas alergen atau hypoallergenic.

Kemudian, oleskan krim pelembap saat tangan masih basah. Ketika mandi, gunakanlah krim pembersih atau shower gel tanpa sabun.

Kamu juga dapat menggunakan sabun di area yang diperlukan, seperti ketiak dan selangkangan untuk menghilangkan bau tak sedap. 

Sumber: halodoc. com

Konsultasikan masalah kesehatan Anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung telah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna.