Kacang almond kaya akan antioksidan dan beragam nutrisi, seperti asam lemak sehat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan. Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, minyak almond juga cukup populer digunakan dalam perawatan kecantikan kulit dan rambut.  

Minyak almond dihasilkan dari proses ekstraksi kacang almond. Minyak ini dapat langsung digunakan atau pun melalui proses pemurnian terlebih dahulu. Minyak almond yang tidak dimurnikan mengandung nutrisi yang lebih banyak dibandingkan minyak almond yang dimurnikan.

Dalam satu sendok makan minyak almond terkandung sekitar 120 kalori dan beberapa nutrisi, seperti lemak, termasuk asam lemak omega-3 dan fitosterol, protein, natrium, zinc, dan vitamin E. Selain itu, minyak almond juga mengandung senyawa antioksidan, antiradang, dan antibakteri.

Beragam Perawatan Kecantikan dengan Minyak Almond

Karena kandungan nutrisinya yang melimpah, minyak almond bisa dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami untuk merawat kecantikan kulit, rambut, dan wajah. Anda bisa menggunakan minyak almond di rumah sebagai bahan perawatan kecantikan berikut ini:

1. Pembersih wajah

Minyak almond bisa dijadikan sebagai pembersih wajah alami yang bersifat melembapkan dan mencegah kulit kering. Minyak ini juga baik untuk mencegah dan membantu meredakan gejala eksim dan psoriasis. Namun, Anda tidak dianjurkan menggunakan minyak ini jika memiliki alergi terhadap kacang almond.

Untuk penggunaan minyak almond sebagai pembersih wajah, Anda dapat mengikuti langkah berikut ini:

• Tuangkan sekitar 1–2 sendok teh minyak almond di telapak tangan
• Oleskan minyak ke wajah yang telah dikeringkan sebelumnya, lalu gunakan ujung jari untuk memijat wajah dengan lembut selama 1–2 menit
• Setelah meresap sempurna, gunakan kain basah dan hangat untuk menyeka sisa minyak. Jangan menekan atau menggosok kulit terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi
• Keringkan dengan handuk dan oleskan pelembap wajah

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan minyak almond sebagai face oil untuk double cleansing pada wajah.

2. Masker wajah

Selain menjadi pembersih, minyak almond juga bisa dibuat menjadi masker wajah dan masker mata. Anda hanya perlu menyiapkan minyak almond dan madu, lalu ikuti beberapa langkah pembuatan masker wajah dari minyak almond berikut ini:

• Campurkan 2 sendok makan madu dan minyak almond secukupnya
• Usapkan campuran minyak almond dan madu ini ke wajah, lalu pijat dengan gerakan memutar
• Selanjutnya, diamkan masker selama 10–15 menit
• Bilas wajah Anda dengan air hangat, lalu keringkan

3. Scrub

Minyak almond juga bisa dijadikan scrub untuk eksfoliasi kulit wajah. Eksfoliasi bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati, debu, serta kuman dari permukaan kulit. Berikut ini adalah cara membuat scrub dari minyak almond:

• Campurkan 2–3 sendok makan minyak almond, 1 sendok makan gula pasir, dan 3 sendok makan bubuk kopi atau oatmeal
• Usapkan scrub tersebut secara perlahan pada wajah, lalu pijat dengan gerakan memutar menggunakan ujung jari Anda selama sekitar 30–60 detik
• Setelah kulit terasa bersih, bilas sisa scrub menggunakan air hangat

Penting untuk diingat, scrub wajah atau eksfoliasi sebaiknya tidak Anda lakukan saat kulit wajah sedang terluka atau mengami iritasi, misalnya akibat terbakar sinar matahari.

4. Masker rambut

Minyak almond mengandung beragam nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan rambut. Minyak alami ini diketahui bermanfaat untuk melembutkan, menguatkan, memperbaiki kerusakan, dan merangsang pertumbuhan rambut, serta merawat kulit kepala.

Cara menggunakan minyak almond untuk perawatan rambut pun cukup mudah, yaitu:

• Campurkan minyak kelapa, minyak almond, dan alpukat yang telah dihaluskan
• Lalu, oleskan campuran bahan tersebut pada rambut yang masih basah
• Biarkan selama 40 menit, kemudian bilas hingga bersih

5. Penyubur rambut

Minyak almond dipercaya dapat menyuburkan rambut. Hal ini diduga karena minyak almond mudah meresap ke dalam kulit, sehingga dapat menutrisi dan menguatkan akar rambut. Selain itu, minyak almond juga membuat rambut tidak mudah bercabang.

Untuk menggunakan minyak almond sebagai penyubur rambut, Anda cukup mengoleskan minyak ke kulit kepala dan pijat dengan lembut. Selain itu, Anda juga dapat mengoleskan minyak almond ke ujung rambut untuk melemaskan dan melembapkan rambut jika rambut Anda cenderung kering dan kaku.

6. Pelembab bibir

Jika memiliki bibir pecah-pecah, Anda bisa mengoleskan minyak almond untuk melembapkan bibir. Hal ini karena adanya kandungan vitamin E, antioksidan, dan lemak pada minyak almond yang dapat melembapkan dan menyembuhkan luka.

Minyak almond dapat menjadi teman sejati bagi kulit Anda, terutama pemilik kulit kering. Tak hanya itu, minyak almond juga dapat digunakan sebagai pelumas untuk pijat, bahkan untuk memijat bayi.

Namun, sebagian orang mungkin dapat mengalami reaksi alergi terhadap minyak almond. Jadi, jika mengalami reaksi alergi akibat penggunaan minyak almond, segera hentikan penggunaannya dan konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Sumber: alodokter. com

Konsultasikan masalah kesehatan Anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung telah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna.