Langkah pertolongan pertama akan tergantung pada penyebab yang mendasari. Serangan jantung, misalnya, pengidap perlu melakukan langkah penanganan khusus di unit gawat darurat medis.

Namun, jika penyebabnya adalah kondisi medis yang tak berbahaya, nyeri dada sebelah kiri bisa diatasi dengan langkah sederhana. Selain istirahat, pengidap juga disarankan untuk mengompres dingin dan menegakkan tubuh.

Pertolongan Pertama Nyeri Dada Sebelah Kiri

1. Menegakkan Badan

Salah satu penyebab nyeri dada sebelah kiri adalah asam lambung yang mengalir ke kerongkongan. Gangguan ini terjadi ketika pengidap penyakit langsung berbaring setelah makan. Untuk mengatasinya, tegakkan posisi badan agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan.

2. Kompres Dingin

Pertolongan pertama nyeri dada sebelah kiri selanjutnya bisa dilakukan dengan mengompres dingin. Langkah ini bertujuan untuk meredakan ketegangan otot akibat mengangkat benda berat atau terjatuh dari kendaraan bermotor.

3. Mengonsumsi Minuman Hangat

Salah satu rekomendasi jenis minuman hangat yang bisa dikonsumsi oleh pengidap adalah air jahe. Langkah ini efektif mengurangi rasa nyeri akibat perut kembung yang umum dialami oleh pengidap penyakit asam lambung (GERD).

4. Minum Air Rebusan Kunyit

Air rebusan kunyit efektif mengatasi nyeri dada sebelah kiri akibat peradangan di tenggorokan atau batuk kronis. Di dalam tanaman herbal ini mengandung bahan aktif berupa kurkumin yang bertugas untuk mengurangi peradangan. Zat tersebut juga menimbulkan sensasi hangat yang efektif menenangkan tenggorokan.

5. Minum Jus Buah Delima

Delima adalah buah yang mengandung tinggi antioksidan. Kandungan tersebut bekerja dengan membantu mengendalikan kolesterol dan menjaga kesehatan arteri, sehingga efektif mencegah penyakit jantung.

Jus delima efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan mencegah sekaligus mengurangi penumpukan plak di arteri. Dengan begitu, nyeri yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke jantung bisa dicegah.

6. Mengonsumsi Omega-3

Mesti omega-3 tidak mengatasi nyeri dada sebelah kiri secara langsung, tapi asupan ini mampu menjaga sekaligus mencegah penyakit jantung. Nutrisi ini dapat diperoleh dari ikan ikan salmon, tongkol, tuna, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Pengidap juga bisa mengonsumsi omega-3 berupa suplemen dalam takaran yang sesuai dengan rekomendasi dokter. Untuk mendapatkannya, silakan Download Halodoc segera dan cek kebutuhan suplemen di Toko Kesehatan pada aplikasi tersebut, ya.

7. Minum Aspirin

Aspirin adalah obat yang digunakan untuk meredakan nyeri, demam dan peradangan. Obat ini dapat membantu meringankan nyeri dada sebelah kiri yang disebabkan oleh penyakit jantung.

Silakan tanya dokter berkaitan dengan dosis dan jadwal penggunaan yang tepat. Jika langkah di atas tak dapat membantu mengatasi nyeri dada sebelah kiri, kondisi ini mungkin saja disebabkan oleh penyakit berbahaya.

Apalagi jika rasa nyeri dialami oleh seseorang dengan riwayat sakit jantung, stroke atau tekanan darah tinggi. Mereka yang mengalaminya membutuhkan penanganan khusus guna mendapatkan perawatan yang sesuai dengan penyebabnya.

Sumber: halodoc. com

Konsultasikan masalah kesehatan anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung sudah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna.