“Ada beberapa pilihan alami sebagai cara mengatasi ambeien. Di antaranya dengan memperbanyak asupan serat dan air putih.”

Ambeien menyebabkan rasa tidak nyaman pada pengidapnya. Hal ini terjadi akibat adanya pembengkakan atau peradangan pembuluh darah pada ujung rektum. Ada berbagai hal yang dapat memicu ambeien, salah satunya mengejan terlalu keras.

Selain gatal dan nyeri pada sekitar anus, kondisi ambeien yang parah dapat menyebabkan perdarahan saat buang air besar. Untuk itu, simak berbagai cara alami mengatasi ambeien berikut ini.

Cara Alami Mengatasi Ambeien

Ambeien yang cukup parah perlu diatasi dengan penanganan medis, seperti penggunaan obat-obatan atau tindakan bedah.  

Namun, kamu bisa mengatasi ambeien yang ringan dan meredakan gejala ambeien dengan beberapa cara alami. 

Berikut ini cara mengatasi ambeien yang bisa kamu lakukan, yaitu:

1. Banyak Mengonsumsi Asupan Serat

Mengonsumsi serat membantu kamu untuk melunakkan feses dalam pencernaan. Hal ini membuat kamu tidak perlu mengejan terlalu keras saat buang air besar sehingga menurunkan risiko ambeien. 

Cobalah untuk fokus memperbanyak asupan buah dan sayur. Dengan begitu, kamu bisa menjaga kesehatan pencernaan dengan baik.

2. Berendam dengan air hangat

Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menredakan gejala ambeien adalah berendam menggunakan air hangat. Berendam di dalam air hangat selama setidaknya 15 menit sebanyak 2 sampai 3 kali dalam satu hari membuat gejala ambeien akan semakin membaik.

3. Gunakan pakaian dalam yang nyaman

Pastikan kamu menggunakan pakaian dalam yang nyaman. Hindari pakaian dalam yang terlalu kecil atau berbahan yang tidak menyerap keringat. Hal ini bisa memicu rasa gatal dan iritasi semakin memburuk.

4. Perbanyak minum air putih

Selain asupan buah dan sayur, jangan lupa untuk memperbanyak asupan air putih setiap hari. Kebiasaan ini juga membantu untuk melunakkan feses dalam pencernaan.

Itulah cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi gejala ambeien. Jika ambeien semakin memburuk, segera lakukan pemeriksaan di rumah sakit.

Sumber : halodoc. com

Konsultasikan masalah kesehatan anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung sudah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna