Scrub badan berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati agar kulit menjadi lebih halus dan sehat. Produk perawatan kulit ini tersedia dalam produk siap pakai yang bisa dibeli di toko, maupun dibuat sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan alami.

Kulit adalah organ terbesar tubuh dan terdiri dari beberapa lapisan. Agar tetap sehat, halus, dan tampak bercahaya, kulit harus dirawat mulai dengan mandi 2 kali sehari menggunakan sabun diikuti dengan mengoleskan pelembap segera setelah mandi.

Selain itu, merawat kulit agar tetap bersih dan sehat juga bisa dilakukan dengan melakukan eksfoliasi seminggu sekali menggunakan scrub badan. Cara ini dapat mengangkat sel kulit mati pada lapisan teratas kulit.

Jenis-Jenis Scrub Badan

Scrub badan umumnya menggunakan bahan dasar gula atau garam. Namun, kini sudah banyak sekali jenis scrub badan dengan bahan-bahan lainnya. Selain mengangkat sel kulit mati, scrub badan juga memiliki banyak manfaat lain.

Berikut adalah beberapa jenis scrub badan beserta manfaatnya:

1. Scrub kopi

Kopi merupakan salah satu bahan yang banyak digunakan dalam scrub badan. Butiran kecil kopi dapat mengangkat sel kulit mati, sedangkan aroma kopi bisa memberikan efek relaksasi. Kandungan kafein dalam kopi juga dipercaya mampu menyamarkan selulit.

Anda dapat membuat sendiri scrub badan dari kopi dengan mencampurkan ½ cangkur bubuk kopi dan 2 sendok teh air panas. Setelah tercampur merata dan konsistensinya menyerupai pasta, tambahkan 1 sendok makan minyak kelapa. Lalu, gosokkan scrub ke kulit secara perlahan dengan gerakan melingkar.

2. Scrub garam

Garam kasar memiliki butiran yang besar sehingga bisa membersihkan kotoran di kulit. Selain itu, garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi masalah kulit. Garam juga mengandung magnesium yang mampu menutrisi kulit, serta sodium yang mampu melembutkan dan membersihkan kulit.

Anda bisa menggunakan scrub badan dari garam yang dibuat sendiri di rumah. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu mencampurkan ½ cangkir garam kasar dengan ½ cangkir minyak nabati. Aduk merata sampai menjadi pasta.

Anda juga bisa menambahkan minyak esensial ke scrub garam laut untuk mendapatkan aroma yang menyenangkan.

3. Scrub brown sugar

Brown sugar atau gula merah juga bisa dijadikan bahan untuk scrub badan. Butiran gula merah berukuran lebih kecil daripada garam, sehingga terasa lebih lembut jika digosokkan ke kulit. Scrub ini lebih cocok digunakan untuk pemilik kulit sensitif.

Sama seperti scrub kopi dan scrub garam, Anda bisa membuat scrub gula merah di rumah. Anda hanya perlu mencampurkan ½ cangkir gula merah dengan ½ cangkir minyak nabati.

Setelah mencampurkan gula merah dan minyak ke dalam wadah, aduk rata sampai konsistensi adonan seperti pasta. Anda juga bisa menambahkan minyak esensial untuk menambah wangi-wangian.

Pastikan Anda membilas tubuh dengan bersih setelah menggukan scrub brown sugar. Ini karena brown sugar dapat meninggalkan rasa lengket di kulit.

4. Scrub madu

Selain garam laut, madu juga mengandung sifat antibakteri. Madu dapat membunuh kuman yang ada di kulit. Bahan ini juga memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit sekaligus menutrisi kulit.

Untuk bisa mendapatkan manfaat scrub madu tersebut, Anda bisa langsung membuatnya di rumah. Caranya adalah dengan mencampurkan 2 sendok teh madu, ½ cangkir gula merah, dan ¼ cangkir minyak kelapa ke dalam wadah hingga merata.

Sama seperti penggunaan scrub tubuh dari brown sugar, Anda juga sebaiknya membilas tubuh setelah menggunakan scrub tubuh dari madu agar kulit tidak terasa lengket.

5. Scrub teh hijau

Teh hijau atau green tea sudah sangat terkenal memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan yang baik untuk kulit. Teh hijau diyakini dapat mengurangi kerusakan pada kulit, terutama akibat paparan sinar matahari.

Tidak heran jika banyak produk kecantikan dan perawatan tubuh, termasuk scrub badan, yang mengandung teh hijau. Selain dapat dibeli di toko, Anda dapat membuat sendiri scrub badan dari teh hijau.

Untuk membuat sendiri scrub badan dari teh hijau, Anda perlu menyiapkan 2 kantong teh hjiau celup, ½ cangkir air panas, 1 cangkir gula merah, dan ¼ cangkir minyak kelapa.

Pertama-tama, seduhlah 2 kantong teh hijau celup dengan ½ cangkir air panas, lalu diamkan hingga dingin. Sembari menunggu teh dingin, campurkan gula merah dengan minyak kelapa, lalu aduk rata. Lalu,  tuangkan air teh hijau yang telah dingin ke dalam campuran gula merah dan minyak kelapa tersebut.

Setelah semua tercampur rata, gosokkanlah scrub badan tersebut secara perlahan hingga merata ke seluruh tubuh.

Tips Menggunakan Scrub Badan yang Baik dan Benar

Eksfoliasi memang dapat menghilangkan sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di lapisan terluar kulit. Namun, jika tidak dilakukan dengan benar dan disesuaikan dengan kebutuhan kulit, eksfolasi bisa membuat kulit menjadi kering dan iritasi.

Jika Anda ingin melakukan scrub badan, pastikan cara yang dilakukan sudah benar agar tidak merusak kulit. Berikut ini adalah beberapa cara menggunakan scrub badan yang tepat:

1. Jangan gunakan scrub badan jika kulit sensitif

Beberapa produk kecantikan atau perawatan tubuh memiliki kandungan yang dapat membuat kulit lebih sensitif, contohnya retinoid. Jika Anda menggunakan lotion atau produk yang mengandung retinoid, jangan melakukan eksfoliasi karena dapat membuat kulit kering. Tidak hanya menjadi lebih kering, kulit bahkan dapat teriritasi dan berjerawat.

2. Pilih metode eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit

Jika Anda memiliki kulit kering dan sensitif, sebaiknya gunakan lulur dengan bahan alami yang ringan, seperti madu atau teh hijau. Kedua zat tersebut dapat melembapkan serta dapat menutrisi kulit.

Pilihlah scrub badan dengan bahan dasar gula karena memiliki butiran yang kecil dan halus, sehingga lebih aman untuk kulit.

3. Gosok kulit dengan lembut

Saat menggosokkan scrub badan, lakukanlah dengan lembut agar tidak menyebabkan iritasi. Selain itu, gosokkkan scrub badan dengan gerakan melingkar selama 30 detik lalu bilas dengan air hangat. Namun, jangan melakukan scrub badan jika kulit Anda terluka atau terbakar sinar matahari.

4. Gunakan pelembap dan SPF setelah menggunakan scrub badan

Eksfoliasi kulit bisa membuat kulit menjadi kering. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan pelembap segera setelah melakukan scrub badan.

Pelembap akan membantu kulit untuk tetap terhidrasi dan sehat. Gunakan pelembap yang mengandung ceramide, vitamin E, atau hyaluronic acid.

5. Jangan terlalu sering mengeksfoliasi kulit

Jangan melakukan eksfoliasi kulit setiap hari agar kulit tidak teriritasi, yang sering ditandai dengan kemerahan. Lakukan scrub badan hanya 1–2 kali per minggu agar lapisan kulit teratas, termasuk skin barrier, tetap terjaga.

Anda bisa menggunakan scrub dengan bahan-bahan di atas untuk membersihkan, melembutkan, dan menutrisi kulit. Namun, selalu pastikan untuk melakukan eksfoliasi kulit dengan lembut, terutama jika Anda memiliki kulit kering dan sensitif.

Jika Anda mengalami psoriasis, eksim, jerawat di badan, sunburn, infeksi kulit, dan luka di kulit, sebaiknya hindari menggunakan scrub badan. Anda bisa berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter untuk saran scrub badan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Sumber : halodoc. com

Konsultasikan masalah kesehatan anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung telah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna.