Cara Mencuci Tangan yang Benar

Agar terhindar dari berbagai penyakit, mulailah jaga kesehatan Si Kecil dengan mengajarinya cara mencuci tangan yang benar.

Berikut adalah langkah yang harus dilakukan:

• Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir.
• Sabuni tangan hingga punggung tangan, sela-sela jari, dan kulit di bawah kuku terkena sabun. Sabun biasa sudah cukup, tidak perlu sabun khusus yang mengandung antibakteri
• Gosok tangan selama 15–20 detik. Agar lebih menyenangkan, Bunda bisa mengajak Si Kecil menyanyikan lagu “Happy Birthday” sebanyak 2 kali, daripada menghitung berapa detik waktu mencuci tangan.
• Bilas kedua dengan air mengalir hingga benar-benar bersih dari sabun.
• Keringkan tangan dengan handuk atau tisu kering dan bersih. Jika mencuci tangan di tempat umum, disarankan untuk menghindari pengering tangan karena alat ini justru bisa meningkatkan jumlah bakteri di tangan.

Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah cara terbaik untuk membunuh kuman di tangan. Namun, iika sabun dan air tidak tersedia, Bunda dapat mengajarinya menggunakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% alkohol.

Kapan Sebaiknya Anak Cuci Tangan?

Setelah mengetahui bagaimana cara mengajari Si Kecil cuci tangan yang benar dan kenapa hal tersebut begitu penting, Bunda perlu mengetahui waktu yang tepat untuk meminta buah hati Bunda mencuci tangan, yaitu di waktu-waktu berikut ini:

• Setelah bermain di luar rumah
• Sebelum dan setelah makan
• Setelah buang air besar dan buang air kecil
• Setelah menyentuh atau memberi makan hewan
• Setelah bersin dan batuk
• Sebelum dan setelah mengunjungi teman atau keluarga yang sakit
• Setelah membuang sampah
• Setelah menyentuh permukaan yang banyak disentuh orang lain, misal gagang pintu

Menyayangi anak Anda dapat diungkapkan dengan berbagai cara. Selain memberikan beragam mainan yang disukai dan makanan yang sehat, Bunda juga perlu memerhatikan kebersihan tangannya agar tidak mudah terserang penyakit.

Sumber: alodokter. com 

Konsultasikan masalah kesehatan anda di Klinik Pelita Sehat; klinik BPJS Bogor dan klinik terfavorit keluarga. Klinik Pelita Sehat memiliki 5 cabang yang tersebar di Kota Bogor dan Kabupaten Bogor. Klinik Pelita Sehat cabang Pomad dan Klinik Pelita Sehat cabang Bangbarung sudah memperoleh akreditasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dengan nilai akreditasi Paripurna