Kaki O atau dalam dunia medis dikenal sebagai genu varum adalah postur kaki yang ditandai dengan lekukan yang berlebihan keluar. Akibatnya, kelainan postur ini membuat kaki menyerupai huruf ‘O.’

Kondisi ini umumnya berkembang secara alami, tetapi bisa juga menjadi indikasi masalah kesehatan apabila kaki melengkung terlalu berlebihan. Itu sebabnya, orang tua tidak boleh menyepelekan kondisi ini apabila Si Kecil memiliki tanda-tanda kaki O.

Pengobatan Kaki O atau Genu Varum

Sebelum melakukan pengobatan, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau dokter spesialis anak untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rekomendasi pengobatan yang sesuai dengan kondisi kaki. 

Ahli ortopedi dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh, termasuk pengambilan gambar radiologi, untuk menilai tingkat kelengkungan kaki dan merancang rencana pengobatan yang paling efektif.

Setelah melalui proses pemeriksaan tersebut, berikut berbagai opsi pengobatannya:

1. Fisioterapi

Salah satu perawatan utama untuk mengatasi kaki O adalah melalui fisioterapi atau latihan terapeutik.

Ahli fisioterapi dapat merancang program latihan khusus yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut dan panggul. 

Latihan-latihan ini membantu meningkatkan stabilitas sendi dan dapat membantu mengoreksi postur kaki yang tidak normal.

Pilihan latihan biasanya mencakup penguatan otot quadriceps, hamstring, dan otot-otot panggul.

2. Ortotik dan penyangga

Pengobatan lainnya yaitu dengan pemakaian ortotik, seperti penyangga atau sol sepatu khusus. 

Fungsinya untuk mengurangi tekanan pada sendi lutut. Penyangga ini dirancang untuk memberikan dukungan tambahan dan membantu mengoreksi postur kaki yang tidak normal. 

Penggunaan sepatu khusus ini bisa mengimbangi kelengkungan kaki sekaligus menyeimbangkan beban tubuh dengan lebih baik. 

3. Pemakaian pelindung sendi

Pada beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan pemakaian pelindung sendi, seperti penyangga lutut atau brace.

Tujuan utamanya untuk membantu mengurangi tekanan pada sendi lutut. 

Penyangga ini dapat memberikan dukungan tambahan dan membantu mengoreksi postur kaki yang tidak normal.

Namun, penggunaan pelindung sendi sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan bahwa jenis penyangga yang digunakan sesuai dengan kondisi spesifik pasien.

4. Intervensi bedah

Dalam kasus yang lebih parah atau jika metode pengobatan konservatif tidak memberikan hasil, dokter dapat mengajukan opsi bedah sebagai solusi.

Prosedur bedah dapat melibatkan osteotomi, yaitu pembedahan tulang untuk mengoreksi kelengkungan kaki. 

Meskipun bedah dapat memberikan hasil yang signifikan, tindakan ini dianggap sebagai opsi terakhir setelah melakukan berbagai metode pengobatan non-bedah.

5. Mengelola rasa nyeri

Aspek penting lain dalam pengobatan kaki O adalah pengelolaan rasa nyeri.

Dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri atau antiinflamasi nonsteroid (OAINS) untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat kelengkungan kaki. 

Pastikan gunakan obat sesuai dengan petunjuk dokter dan laporkan setiap efek samping yang mungkin timbul.

6. Perubahan gaya hidup

Beberapa perubahan gaya hidup sederhana juga dapat membantu mengurangi gejala genu varum.

Contohnya seperti mencegah berat badan berlebih, mengenakan sepatu yang mendukung postur kaki yang sehat, dan memperhatikan posisi kaki saat berdiri atau berjalan.

Itulah penjelasan tentang pengobatan kaki O atau genu varum.